Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, donner de l’éclat à votre vie sociale ou les deux, notre sélection de sports d’équipe pourrait être l’inspiration dont vous avez besoin.
– Le handball
Renforcé lors des Jeux olympiques de Londres en 2012, les Européens de l’Est sont depuis longtemps de grands fans et les joueurs de handball professionnels en France, au Danemark et en Norvège touchent des salaires à six chiffres. Les joueurs tentent de marquer dans le but de l’autre équipe en passant et en courant avec le ballon ; les matchs consistent en deux mi-temps de 30 minutes.
Avantages pour la santé
Le handball est un sport rapide qui exige de la vitesse et de l’endurance, ce qui permet un entraînement efficace en aérobic et en force. Les joueurs peuvent brûler environ 600 calories par heure et peuvent parcourir plusieurs kilomètres au cours d’un match. Le handball améliore également la concentration mentale et le travail d’équipe, et de nombreux clubs proposent des activités sociales en dehors du terrain.
– La crosse
La crosse trouve ses racines dans la culture indigène canadienne ; à l’époque, les parties pouvaient durer jusqu’à trois jours et impliquaient 1 000 joueurs qui s’affrontaient sur un terrain de 500 à 3 000 mètres de long. Les joueurs portent un long bâton (une longue crosse) équipé d’un filet à mailles qui est conçu pour attraper, tenir et lancer le ballon, idéalement dans le filet de l’autre équipe. Le jeu féminin est généralement sans contact, tandis que les hommes défendent leur camp par des mises en échec, des contacts corporels et des positions.
Avantages pour la santé
Le handball est un sport rapide qui exige de la vitesse et de l’endurance, ce qui permet un entraînement efficace en aérobic et en force. Les joueurs peuvent brûler environ 600 calories par heure et peuvent parcourir plusieurs kilomètres au cours d’un match. Le handball améliore également la concentration mentale et le travail d’équipe, et de nombreux clubs proposent des activités sociales en dehors du terrain.